自信心不强，经常自卑的人，一定要常常“一念压万念”。
因为这类人，总会觉得自己这也不行，那也不行，脑子里全是消极的想法，万念俱灰。这时，就得启用“一念”：我行，我能。并将“我行”的这件事干好，干精，干漂亮，干得胜人一筹。久而久之，自信心就会因此越来越强，再带着这份自信，去干其他事，便会发现自己其实也行。
有句话是，不是你不行，而是你始终觉得自己不行。所以在平时的工作生活和学习中，我们最好都要养成“一念压万念”的习惯，保持专注与自信。
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